Teadliku Hingamise Instituut koostöös Dan Brulé-ga

Teadliku hingamise treening Dan Bruléga 

Baas- ja edasijõudnute kursus ettevõtjatele, juhtidele, joogaõpetajatele, terapeutidele ja hingamispraktikutele.

Baaskursus 29.11-1.12

Edasijõudnute kursus 2.12-4.12 

Soovin liituda kursusega

Kas otsid vahendit, mis tõstab sinu vaimset vastupidavust, vähendab stressi ja annab parema kontakti sinu intuitsiooniga, ilma et see võtaks kuid või aastaid?

Teadlik hingamine on võimas tööriist, mis aitab toime tulla tänapäeva kiire elu väljakutsetega – alustades läbipõlemise ennetamisest kuni loovuse ja probleemilahendusoskuste suurendamiseni. Tule ja avasta, kuidas teadlik hingamine võib sinu elu ja tööd sügavalt muuta!

Kursust juhendab rahvusvaheliselt tunnustatud hingamispraktikate meister, Dan Brulé, kes on teinud koostööd selliste liidritega nagu Tony Robbins ja USA Navy SEALs eliitüksused.

See kursus on erakordne võimalus teha teadliku hingamise praktikad enda parimaks abiliseks igapäevaselt. Õpid seda kergusega kasutama ja tänu sellele saavad ka sinu eesmärgid kiiremini täidetud.

Teadlik hingamine:

  • Vallandab sinu sisemise potentsiaali ja aitab saavutada läbimurde;
  • Toob selguse ja keskendumise, et teha olulisi otsuseid kindlalt ja enesekindlalt;
  • Taastab sisemise tasakaalu, mis toetab sinu vaimset ja füüsilist heaolu;
  • Võimendab suhteid ja aitab luua tugeva emotsionaalse ühenduse nii enda kui teistega.

Juba 64% kursuse kohtadest on välja müüdud! Kasuta võimalust, et õppida maailmatasemel hingamispraktikate meistri, Dan Brulé käe all.

Tagasiside Dan’i kursusele

“Ma olin teadliku hingamisega natuke varem kokku puutunud, aga mulle ikka tundus see sellise vähe kasuliku tööriistana, mis küll maandab stressi ja parandab energia taset, aga suurelt mu käibe eesmärke ei puuduta. See 5-päevane kursus muutis minu arvamust täielikult. Ettevõtjana on minu isiklik heaolu väga tugevalt seotud mu ettevõtte käekäiguga. Mul oli juba kuid olnud tunne, et oleks vaja mingit energia muutust, et saaksid oma tegemistega suuremaid tulemusi saavutada. See kursus Dan’iga ühes ruumis, tema tohutu energia ja nende pikkade praktikate abil lahustusid mind tagasi hoidnud energia blokid. Täna 3 kuud hiljem saan ma öelda, et rohkem kui 10 000€ rahalist tulemust tekkis otseselt tänu sellel kursusel osalemisele.”

Sigrit Säga
Koolitaja, autor

Tahan kursusel osaleda soodushinnaga!

Kursuste ülesehitus ja sisu – vali enda jaoks parim lähenemine

I. BAASKURSUS (3 päeva)

29. november – 1. detsember
📍 Kadaka Konverentsikeskus, Kadaka tee 4, Tallinn
🕙 Aeg: Iga päev kell 10:00 – 17:00

Baaskursusel saad süvitsi kogeda teadlikku hingamist ja selle mõjusid oma igapäevaelule ja vaimsele tervisele. See sobib kõigile, kes soovivad luua parema ühenduse oma keha ja meelega ning arendada enesekindlust ja vastupidavust igapäevases elus ja töös.

  • 29. november – Teadlik hingamine füüsilise ja vaimse tervise jaoks
    Õpid teadlikke hingamistehnikaid, mis leevendavad stressi, parandavad keskendumisvõimet ja tõstavad füüsilist vastupidavust. See päev on keskendunud stressi vähendamisele ja tervise tugevdamisele.
  • 30. november – Personaalne kasv, äriline võimekus ja juhtimine, sportlik tippsooritus
    Kas teadlik hingamine võib suurendada produktiivsust ja parandada strateegilist mõtlemist? Õpi, kuidas hingamine aitab kasvatada enesekindlust, tõsta juhtimisvõimekust ja toetab ka füüsilise vormi tipptaset.
  • 1. detsember – Spirituaalne hingamine
    Sukeldu sügavamale hingamise spirituaalsesse mõõtmesse ja loo ühendus oma sisemise rahu ja intuitsiooniga. Ideaalne neile, kes soovivad avastada enamat kui pelgalt füüsiline ja vaimne tasakaal.

    II. EDASIJÕUDNUTE KURSUS (3 päeva)

    2. – 4. detsember
    📍 Taiji Klubi, Pärnu mnt 102, Tallinn
    🕙 Aeg: Iga päev kell 10:00 – 17:00

    Edasijõudnute kursus on sügavam ja intensiivsem, keskendudes hingamise transformatiivsele jõule, mis aitab avada sinu tõelist potentsiaali nii isiklikus kui ka professionaalses elus.

      • 2. detsember – Keha tarkus ja südame intelligentsus
        Õpid tundma keha tarkust ja südame intelligentsust, luues sügava ühenduse oma sisemise rahu ja teadmistega. See päev toetab füüsilise ja emotsionaalse teadlikkuse tõusu.
      • 3. detsember – Tervendajate tervendamine: spirituaalne ja ülim potentsiaal
        Keskendub terapeutidele, tervendajatele ja coach’idele, andes võimaluse avada oma sügavamad tervendavad võimed ja suurendada spirituaalset eneseteadlikkust. Pühenda see päev oma potentsiaali avardamisele.
      • 4. detsember – Loominguline vägi
        Sinu loominguline potentsiaal ootab avastamist! Õpi hingamistehnikaid, mis vabastavad loovuse ja avavad tee uutele inspiratsiooniallikatele. See päev aitab sul taasavastada oma kirg ja sisemine jõud.
      Soovin osaleda kursusel soodushinnaga

      Sinu juhendaja – Dan Brulé: Rahvusvaheline hingamismeister ja teadliku hingamise pioneer

      Dan on rahvusvaheliselt tunnustatud hingamismeister, kes on teinud koostööd selliste liidritega nagu Tony Robbins ja USA Navy SEALs eliitüksused. Tema juhendamisel õpid teadliku hingamise tehnikaid, mis aitavad sul ületada piiranguid ja käivitada olulised muutused sinu elus ja karjääris.

      Reisides 55 riigis viimase 40 aasta jooksul on ta treeninud rohkem kui 250 000 inimest. Dan´i teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Ta saab lühendada sinu õppimiskaarti, laiendades ja muutes sügavamaks sinu praktikat.

      Dan’i teadmised ja oskused on meelitanud tema juurde kõrgetasemelisi kliente ja partnereid nagu Tony Robbins, Aleksander Karelin, Stig Severinsen, Stan Grof, Leonard Orr, Wim Hof, Greg Amundson, samuti eliitsportlaseid ja äride omanikke üle maailma. Ta on globaalse spirituaalse hingamise liider.

      Soovin osaleda Dani kursusel

      Miks mitmepäevane hingamispraktikate kursus on kõige võimsam muutuste looja?

      Mitmepäevane teadliku hingamise kursus pakub ettevõtjatele ja juhtidele tõelist transformatsiooni! Siin on süvenemiseks vajalik struktuur, järjepidevus ja toetus, mida ühekordne sessioon sageli ei suuda pakkuda.

      Lisaks, koos ühes ruumis olemine ja tõeline kohalolu võimendavad nii sinu õppimiskogemust kui ka sellest saabuvaid tulemusi.

      Mitmepäevane kursus pakub sulle:

      • Sügavam stressimaandus ja lõdvestus – Jätkuv praktika aitab vabastada aastaid kuhjunud pingeid ja saavutada püsiva rahuseisundi.
      • Harjumuste kinnistamine – Mitmepäevane osalus aitab kujundada kasulikku igapäevapraktikat, mis jääb kestma ka pärast kursust.
      • Emotsionaalsete blokkide vabastamine – Pikema kursuse jooksul on võimalik süvitsi töötada kroonilise ärevuse ja läbipõlemise sümptomitega, taastades vaimse tasakaalu.
      • Füüsilise ja vaimse vastupidavuse tõus – Regulaarsed hingamistehnikad toetavad immuunsüsteemi ja aitavad suurendada pingetaluvust.
      • Eneseteadvuse ja eneseanalüüsi süvendamine – Teadlik hingamine loob ruumi mõttemustrite ja tundeid esile kutsuvate tegurite süvitsi uurimiseks.

      Teadlik hingamine ei ole lihtsalt meetod lõõgastumiseks – see on võimas tööriist, mis aitab ületada seisakud ja leida uus suund nii karjääris, äris kui isiklikus elus. Dan Brulé juhendamisel õpid, kuidas teadlik hingamine:

        Soovin osaleda Dan'i kursusel

        Kellele see kursus on mõeldud?

        • Hingamispraktikutele, kes soovivad oma teadmisi ja oskusi täiendada.
        • Ettevõtjatele ja juhtidele, kes soovivad õppida tehnikaid stressi vähendamiseks, enesekindluse suurendamiseks ja parema keskendumisvõime arendamiseks.
        • Coachidele ja terapeutidele, kes soovivad oma klientidele pakkuda veelgi sügavamat ja tervendavat kogemust.
        • Sportlastele ja loovatele inimestele, kes otsivad vahendeid tipptulemuste saavutamiseks ja loominguliste blokkide ületamiseks.
        • Spirituaalse otsijale, kes soovib ühenduda enda sisemise rahu ja inspiratsiooniga.

        Tagasisided Dan’i kursustel osalejatelt

        Enne koolituspäevade algust toimus Tallinnas Õpetajate Majas hingamiskontsert Tom Valsbergi, Matia Kalli ja Dan Brulé eestvedamisel.

        “Tundus, et see on hea viis ennast teemaga rohkem kurssi viia. Tagantjärgi on seda meenutada isegi pisut naljakas. Aga just sellel õhtul juhtus minuga asju, mida ma arvasin, et inimesega kunagi juhtuda ei saa. Usaldasin ennast täielikult protsessi ja kogesin minu jaoks senini ebareaalseid kehalisi ja vaimseid aistinguid. See oli nüüd pehmelt öeldud – mu keha käitus nii, nagu see kunagi varem ei olnud käitunud. Mäletan, et istusin pärast hingamisrännakut põrandal ja vaatasin kõiki teisi ruumis viibinud inimesi hämmeldunud öökulli pilguga. Ma ei olnud sel hetkel päris kindel, kas kõik need inimesed, kes kohale olid tulnud, on ikka päris n-ö normaalsed – eriti just Dan, sest tema lasi nii veidratel asjadel juhtuda.

        Pea oli mõtetest sassis. Jalutasin läbi vihmase õhtu sõprade juurde ja püüdsin aru saada, kas järgmisel hommikul koolitusele minna on ₋ arvestades kogetut ₋ arukas või hullumeelne. Mul on hea meel, et otsustasin Danile veel ühe võimaluse anda. Ju see teekond pidi minu jaoks sedavõrd suure raputusega algama, et ma päriselt mõnedest asjadest aru saaksin, et ma päriselt märkaksin, oleksin kohal, võtaksin aja maha, saaksin iseendast rohkem aru.“

        Inga Lunge
        Näitleja, koolitaja, kirjanik

        “Soovitan osaleda igal inimesel, kellel vähegi võimalik. See raha kahvatub selle kõrval, mis teadmised sa saad kogu eluks. Miski muutus minus koolituse jooksul ja see muutus oli väga suur, kuigi panin seda alles mõni aeg hiljem tähele. Minus on kestev rahu ja täielik zen-tunne. Kindlasti peaksid minema need inimesed, kellel on suuremal või väiksemal määral raskusi emotsioonide kehast eemaldamisega, keda vaevavad mure, ärevus, paanikahood, traumad ja ka sõltuvused. Hingamine küll otseseselt ei kaota soovi tarbida alkoholi või sigaretti, aga ta suurendab sinu energiataset, mis omakorda aitab teha kindlameelseid otsuseid oma elu suhtes. Kui sul on käes selline võti nagu õige hingamine, siis lähed sa elust läbi nagu nuga võist.”

        Ants Rootslane
        Hüpnotisöör

        Soovin osaleda Dan'i kursusel

        Korduma kippuvad küsimused

        Kas kursusel osalemiseks on vaja varasemat kogemust?
        Ei, baaskursus sobib suurepäraselt algajatele. Kui oled teadliku hingamise praktikas juba kogenud, siis on edasijõudnute kursus just sinu jaoks.

        Mis peaksin kaasa võtma?
        Mugavad riided, veepudel, joogamatt, padi ja avatud meel! Need asjad aitavad sul kogemusest maksimaalse rahulolu luua. Koha peal on olemas veel lisaks tekid.

        Kas ma võin osaleda ainult baaskursusel või ainult edasijõudnute kursusel?
        Jah, võid osaleda ka vaid baaskursusel või ainult edasijõudnute kursusel, ent tervikprogrammi läbimine võimaldab sügavat ja terviklikku kogemust.

        Kas kursus toimub ainult ka eesti keeles?
        Kursus on inglise keeles, kuid kõrval on kohe eestikeelne sünkroontõlge.

        Kas kursuse hind sisaldab ka lõunat?
        Kursuse hind ei sisalda lõunat, aga kohvipausid ja vahepealsed snäkid on hinna sees.

        Soovin osaleda Dan'i kursusel

        Registreeru kohe ja alusta teekonda sisemise rahu ja transformatsiooni suunas!

        Ära jäta seda võimalust kasutamata – teadlik hingamine on tõeline kingitus, mis aitab saavutada tasakaalu ja selgust igas eluvaldkonnas. Liitu meiega Tallinnas ja alusta teekonda, mis võib muuta kogu sinu elu!

        Juba 64% kursuse kohtadest on välja müüdud!

        Kursustele on saadaval veel ainult 8 kohta.

        %

        NB! Kursus on ingliskeelne eestikeelse sünkroontõlkega!